【育儿科普】宝宝厌奶的原因都有哪些？

一、育儿厌奶因都宝宝为什么会厌奶？科普

最常见的厌奶原因分为三大类：第一类，宝宝自身的宝宝原因。

1、育儿厌奶因都宝宝生病了：宝宝突然不愿意喝奶，科普家长首先要判断宝宝是宝宝不是生病了，比如呼吸道感染、育儿厌奶因都鹅口疮、科普胃肠炎等等。宝宝这种情况下，育儿厌奶因都就医解决宝宝的科普病症才是第一要务。

2、宝宝宝宝生长速度减慢了：婴儿的育儿厌奶因都生长不是匀速的，在出生后最快，科普3月龄时体重翻倍，宝宝之后生长速度减缓。很多宝宝出现厌奶就是在3-4个月的时候，与他的生长速度减缓有一定的关系，也是自身调节的一种表现。

3、宝宝长牙了：4-6个月的宝宝因为出牙不适，会出现流口水、烦躁、拒绝吮吸等现象。这时妈妈们最好通过冷敷、牙胶安抚等手段，帮助宝宝缓解牙龈的不适。要是乳头被宝宝的牙齿咬痛了，也不要产生过度的应激反应，这样有可能会让宝宝感到害怕进而产生厌奶情况。

宝宝厌奶原因的第二大类，妈妈的原因：

1、乳汁味道变了：例如妈妈的饮食突然变化，吃了辛辣刺激或吃了平时不吃的食物，或者妈妈生病在吃药、妈妈乳腺炎或经期体内激素变化，都会导致母乳味道变化。解决这类情况，恢复健康恢复饮食即可。

2、母乳太多或太少：母乳太多，流速过快，宝宝来不及吞咽，容易被呛到。可以用手按压乳头处缓解一下，也可以把母乳吸出来再喂。母乳太少，宝宝吸很久吸不出，失去耐心。可以喂奶前先按摩乳房或者用吸奶器吸一吸，刺激乳汁分泌，奶量增多时再喂。

3、喂养方式不当：不要逼迫宝宝喝奶，非要他喝够多少毫升，反而会让宝宝产生抵触情绪。不要强迫，按需喂养即可。宝宝是知道饥饱的，提倡顺应喂养。

宝宝厌奶原因的第三大类，其他原因：

1、奶嘴不合适：奶嘴开口过大过小，对宝宝来说不是不被奶呛到就是吸不出来。合适的奶嘴要保证奶瓶倒置后，里面的奶液能稳定的滴落下来，同时不会连续成股的流出。

2、添加了味道重的辅食：小宝宝们都喜甜喜咸。如果吃了味道重的辅食，比如果汁、加了调料的面条等，自然就不再喜欢没味道的奶。所以在小婴儿的辅食中不须额外添加盐和糖，要拒绝“重口味”。

3、吃奶时注意力不集中：随着宝宝长大，对外界兴趣增加了。如果喂奶时周围比较热闹，或有人逗弄，宝宝的注意力就会被转移，进而出现不好好吃奶的现象。所以最好在安静的房间里喂奶。

二、哺乳期的早产妈妈饮食上需要注意什么？有什么“忌口”吗？

哺乳期的早产妈妈与足月分娩的妈妈一样，在饮食上要多样化，保证营养充足和均衡。由于乳母即要分泌乳汁，哺育婴儿，还需要逐渐补偿妊娠和分娩时的营养损耗并促进各器官系统功能的恢复，因此比非哺乳期时需要更多的营养。而且妈妈的营养状况是泌乳的基础，如果哺乳期营养摄入不足，会减少乳汁分泌、影响乳汁质量，从而影响到母婴健康。在中国营养学会关于哺乳期妇女膳食指南中，比一般人群的膳食指南增加了5条内容：（1）增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐；（2）产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养；（3）愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌；（4）坚持哺乳，适度运动，逐渐恢复适宜体重；（5）忌烟酒，避免浓茶和咖啡。

哺乳期的妈妈不需“忌口”，除了上面说的烟酒、浓茶和咖啡，避免辛辣刺激的食物。应当即要充足的各种蛋白质和谷薯类食物，也要新鲜的蔬菜和水果。只有妈妈营养均衡，乳汁质量才会好，宝宝得到的营养才会全面。有的妈妈担心宝宝过敏，这也不敢吃那也不敢吃，其实是不必要的。因为过敏的宝宝毕竟是极少数，是否过敏应当由专业医生去判断，而不是自己猜测。如果有过敏家族史、宝宝有严重湿疹和消化道症状如呕吐、血便等，最常见的过敏原是牛奶和鸡蛋。妈妈只需要严格避食牛奶和鸡蛋，而不要避食所有蛋白质食物。

作者：北京协和医院儿科主任医师、博士生导师 王丹华