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韭菜炒千张

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简介分享韭菜炒千张的做法 分类标签 家常菜谱分类清香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间食材明细韭菜1把千张2张生抽1汤匙盐1茶匙韭菜炒千张的做法详细步骤第1步将千张倒入沸水中焯水后捞 ...

分享韭菜炒千张的韭菜做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 清香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
食材明细
  • 韭菜1把
  • 千张2张
  • 生抽1汤匙
  • 盐1茶匙
韭菜炒千张的做法详细步骤第1步
将千张倒入沸水中焯水后捞出
将焯好的千张切丝步骤图:将千张倒入沸水中焯水后捞出步骤图:将焯好的千张切丝第2步
接着将韭菜切段
再将切好的韭菜倒入热好油的锅中翻炒至变软步骤图:接着将韭菜切段步骤图:再将切好的韭菜倒入热好油的锅中翻炒至变软第3步
将千张倒入锅中继续翻炒
接着向锅中倒入生抽、盐，炒千翻炒均匀步骤图:将千张倒入锅中继续翻炒步骤图:接着向锅中倒入生抽、韭菜<strong></strong>盐，炒千翻炒均匀第4步
春意盎然的韭菜韭菜炒千张完成啦
步骤图:春意盎然的韭菜炒千张完成啦韭菜炒千张的做法小贴士1. 豆皮沸水焯水可以很好的去除豆腥味

2. 挑选韭菜时要以根部较为粗壮，截口较为平整的炒千为宜韭菜炒千张的营养分析

  • 韭菜 1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，韭菜具有补肾起阳作用，炒千故可用于治疗阳痿、韭菜遗精、炒千早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
    一般人群均能食用。韭菜1. 适宜便秘、炒千产后乳汁不足女性、韭菜寒性体质等...详细介绍
    韭菜菜谱： 韭菜炒肉   韭菜炒鱿鱼   韭菜盒子    更多做法>

炒千

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